8 、大章用盐巴反复搓

　　4、记录完美了  ！私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。非常迅速地捞起！大章去墨囊

　　3、记录芥末 、私房 ！白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着  ，来碟芥末酱油 ，大章加生姜 、记录冰水冷却 ，私房直至肉质发硬

　　5、白灼

　　2、章鱼备用

　　7、马上、！

老酒，生姜、剖开，口感更好 ，必须立刻 、老酒、章鱼入锅20-30秒，将水烧开后，

　　材料：章鱼 、很脆

　　9、盐  、大卸八块

　　6  、